Energie ist die grundlegende Kraft, die unser Handeln, Denken und Fühlen antreibt. Jeder Mensch benötigt Energie, da ohne sie die Motivation und der Antrieb fehlen. Unser Energielevel beeinflusst unsere Verhaltensweisen, Lösungsansätze, Strategien, Geduldigkeit und Gelassenheit und daher ist es wichtig auf ein hohes Energielevel zu achten.
Was sind Energiespender?
Im Alltag gibt es Menschen, Situationen, Tätigkeiten, Gedanken oder Momente, die uns positive Energie geben und uns motivieren weiterzumachen. Sie können uns Freude bereiten, uns unterstützen und uns das Gefühl geben, dass wir alles schaffen können.
Was sind Energieräuber?
Auf der anderen Seite gibt es auch Energieräuber, die uns Energie entziehen und uns anschließend schwach, erschöpft und reizbar machen. Das können Menschen sein, belastende Situationen, die uns stressen oder auch Gedanken oder Sorgen, die uns beschäftigen.
Wofür ist es im pädagogischen Alltag wichtig?
Der pädagogischen Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich und daher ist es wichtig, sich bewusst zu machen, welche Menschen, Situationen, Tätigkeiten und / oder Gedanken dir Energie geben und welche dir Energie rauben. Denn nur wenn du dich umgibst mit deinen Energiespendern und du dich von Energieräubern distanzierst, kannst du deine volle Energie entfalten und dein volles Potenzial ausschöpfen.
Es ist wichtig, dass wir uns Zeit für uns selbst nehmen, um unsere Energie aufzuladen, durch Dinge, die uns guttun. Indem wir auf unser Energielevel achten und gut für uns sorgen, können wir auch den Kindern helfen, einen gesunden Umgang mit Stress und schwierigen Situationen zu entwickeln. Wir profitieren alle davon, wenn wir unsere Energie hoch halten und gelassen und ausgeglichen durch den Alltag gehen.
Es liegt an dir, wie du deine Energie verteilst und wie du dich selbst vor Energieräubern schützt. Mein Tipp an dich deine Energiespender sollen im Alltag überwiegen, weil du es wert bist energiegeladen, mit Leichtigkeit und Freude deinen Alltag zu bewältigen. Nimm es selbst in die Hand, dich um dich selbst gut zu sorgen und auf dein Energielevel achten.
Meine persönlichen Energiespender im pädagogischen Alltag:
Meine Energiespender im pädagogischen Alltag waren Musik, Tanzen, Lachen, Zeit für bewusstes Beobachten, Fortbildungen und wohlwollende Gespräche mit anderen Elementarpädagoginnen.
Wenn ich einen stressigen Tag hatte, dann drehte ich Musik auf und tanzte mit den Kindern, weil die Bewegung mir Energie gab. Kolleginnen wussten bereits wenn sie mich zur Musik tanzen sahen, dass der Alltag heute herausfordernd war. 🙂
Weiterentwicklung und wohlwollende Gespräche mit Menschen, die so ticken wie ich, haben mich gestärkt und mich so manche schwierigen Situationen mit Leichtigkeit und Energie meistern lassen.
Wenn ich mir die Energiespender lese, sind es die selben die ich auch in meinem privaten Alltag integriere und die mir jetzt noch Energie liefern, um mein Potenzial zu entfalten. 🙂
Deine Energiespender von zuhause, dürfen gerne Teil deines pädagogischen Alltags sein – nimm dir die Zeit und mach dir deine Energiespender und Energieräuber bewusst.
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Du hast es in der Hand deinen Alltag energiegeladen, gelassen und mit Leichtigkeit zu meistern.
Viel Freude beim Umsetzen und ich freu mich über deine Rückmeldungen.
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Alles Liebe Corinna
